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白酒“烫一烫”更健康,谨记喝酒“三不做”,三招可降低饮酒伤害
2017/12/7 16:09:58
    在我国,酒文化算得上是源远流长,国人普遍都爱喝酒,也会品酒。

    尤其是寒冷的秋冬季节,白酒相比啤酒,更受人们欢迎,你知道,为什么很多人喝白酒的时候要“烫一烫”吗?

    白酒,先烫后饮,对人体有益

    切记,酒也不能烫的太热,否则会伤肺。

    正确的饮酒方法,就是要在酒不冷不热时饮。古人有“温酒”、“暖酒”之说,其原因也就在此。

    谨记:喝酒“三不做”

    一不做:一饮而尽之人:饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉,且损伤肝脏程度也会降低。

    二不做:干喝不吃之人:空腹喝酒时,血液吸收酒精的速度会变快,血液中的酒精浓度更容易达到一定值,所以更容易喝醉。

    三不做:左手烟、右手酒之人:喝酒时要避免烟酒碰到一起,因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上,起到双重损害。

    教你几招,降低饮酒对身体的伤害!

    第一招:红绿搭配做“下酒菜”

    西红柿、小番茄,可以对乙醇,进行有效的分解,加快代谢;黄瓜可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的情况;

    第二招:按摩“解酒穴”

    具体方法是:用指甲掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。

    第三招:泡一泡辣木籽

    喝酒伤肝,辣木籽能促进糖代谢,使肝细胞糖储备增加,有利于肝损伤的回复;有促进肝内适量脂肪储存的作用,可以有效保护肝脏。

    食用方法:辣木籽一般剥外壳食内籽,普遍来说,刚开始食用每天早中晚各一次,饭后半小时吃,一次1~3粒,嚼吃内子,300毫升以上的热水服用。一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,即可明显感受到效果,坚持吃三个月,给你健康、干净的肝脏!(来源:今日头条 郑晓丹)
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